Консультация для родителей: "Здравствуй Лето!"

Уважаемые родители!  Лето прекрасное время года.  Лето  – это максимально возможное количество времени, которое вы можете уделить своему ребёнку. Для ребёнке – это долгожданное событие, которое он тоже ждал весь год.

В летний период занятия в группах не предусмотрены. Но отдельно выделена в программе культурно-досуговая деятельность, позволяющая обеспечить каждому ребёнку отдых, эмоциональное благополучие, способствующая формированию умения занимать себя.

Большую часть дня дети летом проводят на свежем воздухе.  Убедительная просьба — надевайте головной убор, приносите сменную одежду.

       Чтобы ограничить пребывание ребёнка у телевизора и играми за компьютером, давайте ему мелкие домашние поручения — протереть пыль, прогуляться с собакой или вынести мусор (под вашим присмотром). Детям очень нравиться заниматься любым видом продуктивного творчества. Можно лепить из солёного теста и потом разукрашивать получившиеся фигурки. Ваш малыш будет в восторге от полученного результата.

       Игры с родителями – это неотъемлемая часть развития детей. Это и укрепление здоровья, и хорошее настроение. Совместные игры сближают родителей и детей. Ваш ребёнок придёт в восторг, когда увидит серьёзного папу, весело играющего в мяч. Для дошкольника «игра – единственный способ освободиться от роли ребёнка, оставаясь ребёнком».   Для взрослого - «единственный способ стать снова ребёнком, оставаясь взрослым»

        Во что же можно поиграть с ребёнком, чтобы это доставило радость вам и вашим детям? Выбирайте те игры, которые доступны вашему ребёнку. Учитывайте, что у детей быстро пропадёт увлечение, если они не испытывают радость победы.           

       Вспомните игры, в которые вы играли в детстве, научите этим играм своего ребёнка. Это доставит огромное удовольствие и ему, и вам, воспоминания детства очень приятны!  Попросите ребёнка познакомить вас с играми, в которые он играет в детском саду со своими сверстниками. Будьте внимательным слушателем, ведь это самые ценные минуты вашего общения. Кроме отличного настроения игры способствуют улучшению взаимоотношений в семье, сближают детей и родителей. Предлагаем вам некоторый перечень игр, которые вы можете использовать с детьми во время летнего отдыха.

 «Съедобное – несъедобное»   «Назови животное»   «Догони мяч»

Познакомьте детей с русскими народными играми: «Горелки», «Чехарда». Вспомните игры в которые играли сами в детстве: «Садовник», «Краски», «Бабушка, нитки запутались», «Жмурки».  Ваш ребёнок будет в восторге, а вы снова окажитесь в детстве. Отличное настроение обеспечено и вам, и вашему ребёнку.

Чтобы отдых принёс только удовольствие вам и вашему ребёнку постарайтесь соблюдать некоторые правила:

·       Если вы решили заниматься со своим ребёнком, помните, что эти занятия должны быть короткими и проводить их лучше в утренние часы. Ваша задача расширять кругозор детей, соединяя имеющиеся знания и жизненный опыт ребёнка.

·       Следует помнить, что выезжая куда-то следует обсуждать с ребёнком полученные впечатления.

·       Всеми силами отвлекайте ребёнка от телевизора и компьютера, проводите все свободное время на свежем воздухе, катайтесь на велосипеде, самокате, роликах, играйте в футбол.

·       Старайтесь соблюдать режим дня, иначе очень трудно к нему возвращаться в сентябре. Не забывайте, что недосыпание развивает неврозы, возрастает утомление. Ребёнок должен спать не менее 10 часов.

·       Следите за питанием ребёнка.

Во-первых, калорийность питания должна быть увеличена примерно на 10-15%. С этой целью в рационе ребёнка следует увеличить количество молока и молочных продуктов. В рацион необходимо включать все овощи.

Во-вторых, необходима рациональная организация режима питания ребёнка.

В-третьих, необходимо обращать внимание на соблюдение питьевого режима.

Употребление сырых соков - ещё один шаг к здоровью.

Мороженое, газировка, фаст-фуд не принесёт здоровья вашему ребёнку.

 

Уважаемые родители, запомните!

Морковный сок способствует нормализации обмена веществ, улучшая процессы кроветворения и транспорта кислорода, стимулирует физическое и умственное развитие.

Свекольный сок нормализует нервно-мышечное возбуждение при стрессах, расширяет кровеносные сосуды.

Томатный сок нормализует работу желудка и кишечника, улучшает деятельность сердца, содержит много витамина С.

Банановый сок содержит много витамина С.

Яблочный сок укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует обмен веществ, улучшает кроветворение.

Виноградный сок обладает тонизирующим, бактерицидным, мочегонным, слабительным действием, способствует снижению артериального давления.

 

    Лето – это самое долгожданное и любимое время года, но именно летом увеличивается количество травм и отравлений, ухудшается здоровье.

     Лето характеризуется нарастанием двигательной активности и увеличением

физических возможностей ребёнка, которые, сочетаясь с повышенной любознательностью и стремлением к самостоятельности, нередко приводят к возникновению опасных ситуаций.

      Предупреждение детского травматизма – одна из самых актуальных проблем

нашего времени. За жизнь и здоровье детей отвечают взрослые,  и в первую

очередь именно родители должны создать безопасные условия жизнедеятельности детей в летний период, сформировать у них навыки безопасного поведения и  умения предвидеть последствия опасных ситуаций.

     Главное, что должны помнить родители – ни при каких обстоятельствах не

оставлять ребёнка без присмотра.

     Многие меры по обеспечению безопасности детей, могут показаться   элементарными, однако с ребёнком дошкольного возраста необходимо разбирать и обсуждать на первый взгляд кажущиеся очень простыми правила поведения.

Необходимо выделить некоторые правила поведения, которые дети должны

выполнять неукоснительно, так как от этого зависят их здоровье и безопасность.